01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 43,24g | Karb: 71,08g.
Kahvaltı: Редька, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Редька, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|