11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 37,11g | Karb: 112,92g.
Kahvaltı: Clover Cheddar Cheese , Sasko Low Gi Dumpy Seeded Brown Bread, Avocados. Öğle Yemeği: Moir's Instant Pudding 25% Less Sugar Hazelnut Flavoured, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Staffords Choc Chips. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|