11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 88,86g | Prot: 59,43g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Свинина Отварная, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Увелка Гречка . Öğle Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Охотно Колбаски для Жарки, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|