nastenka812 Günlüğü, 11 Tem 24

nastenka812 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2024:

564 kcal

Yağ: 24,76g | Prot: 20,26g | Karb: 93,01g. Kahvaltı: Чай с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мираторг Сервелат Мраморный, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Черноголовка Кола, Бахрома Холодный Борщ. devamı için...

1941 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Пошел процесс🔥

15 Tem 24 üye tarafından: lena120389


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nastenka812 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nastenka812 Günlüğü, 11 Tem 24

Yorum Gönder

nastenka812 Kilo Geçmişi