Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastenka812
Günlük
11 Tem 24
nastenka812 Günlüğü, 11 Tem 24
nastenka812 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,7 kg
.
Geriye kalan:
8,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Temmuz 2024:
564 kcal
Yağ: 24,76g | Prot: 20,26g | Karb: 93,01g.
Kahvaltı:
Чай с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мираторг Сервелат Мраморный, Сливочное Масло.
Öğle Yemeği:
Черноголовка Кола, Бахрома Холодный Борщ.
devamı için...
1941 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Пошел процесс🔥
15 Tem 24 üye tarafından:
lena120389
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastenka812 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle