11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 112,25g | Karb: 86,61g.
Kahvaltı: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зимовье Фасоль Стручковая, Клубника, Овсяноблин, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Сыр Рикотта, Зеленый Горошек. Öğle Yemeği: Славянские Традиции Творог 2%, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|