10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 42,86g | Karb: 99,73g.
Kahvaltı: Зефирюшки Воздушный Зефир, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Наша Семья Крабовые Палочки, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная Русская, Умалат Рбили Творожный со Жгучей Аджикой, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Akşam Yemeği: Абрикос. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Шарлотка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Умалат Рбили Творожный со Жгучей Аджикой, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|