11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 81,20g | Karb: 151,06g.
Kahvaltı: Melon, Oeuf, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Entremont Meule d'or Râpé. Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Fromage Blanc Mangue Passion, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Mission Wraps Blé Complet, Leerdammer Leerdammer L’Original. Akşam Yemeği: Fraises, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Concombre (Pelé), Auchan Saumon Fumé Des Lochs d' Écosse, Mission Wraps Blé Complet. Aperatifler/Diğer: Volvic Volvic Citron, Melon, Magnum Mini Classic. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|