|
1750 ml
|
149,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 67,49g | Karb: 171,87g.
Kahvaltı: Mazzetti Natur Apfelessig mit Essigmutter, Leitungswasser, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Koch-Hinterschinken, das Milde, Looping, das Milde, Looping, Gourmet Salami. Akşam Yemeği: Almare Sardinen in Sonnenblumenöl, Brotland das Milde, Natur Apfelessig mit Essigmutter, Salatgurke, Meersalz, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Banane, Quellbrunn Mineralwasser Classic, Zitronensaft, Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ÄndiDoubleSix Kilo Geçmişi
|