|
Ronde 1
|
2209 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 222,06g | Karb: 161,38g.
Kahvaltı: Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Petai, Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Geprek, Udang Rebon, Ikan Asin, Indomaret Keripik Usus, Jamur Kancing, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Jeruk, Buah Pir, Apel. Öğle Yemeği: Sosis Solo, Tempe Goreng Tepung, Greenfields UHT Full Cream Milk. Akşam Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo) Kilo Geçmişi
|