11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 152,05g | Karb: 36,35g.
Kahvaltı: Speise Quark Magerstufe, Vegan Protein, Tiefkühl Beeren, Kaisergemüse. Öğle Yemeği: Zucchiniauflauf. Akşam Yemeği: Thunfisch, Rührei. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|