11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 84,30g | Karb: 130,60g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Голубика, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Голубика, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Naitori Чипсы Нори Матча, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Нектарины, Дикси Кабачок, Баклажан Баклажан. Akşam Yemeği: Голубика, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Баклажан Баклажан, Пятерочка Кабачок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Белый Медведь Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|