01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 73,80g | Karb: 147,98g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Cici Желе с Кусочками Фруктов. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Зеленый Лук, Грудка Индейки, Velle Легкий Овсяный Коктейль Слива. Aperatifler/Diğer: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3, Активиа Биойогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|