11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 225,10g | Karb: 110,65g.
Kahvaltı: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Egg. Öğle Yemeği: Dole Classic Romaine Salad, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Kroger Salted Peanuts, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fred-Sanford Kilo Geçmişi
|