01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 36,61g | Karb: 92,08g.
Kahvaltı: Quaker Havermoutpap, Thee. Öğle Yemeği: Thee, Fruitpap. Akşam Yemeği: Gekookte Wortelen, Aardappelpuree, Boni Kabeljauwhaasje. Aperatifler/Diğer: Delhaize Kippenwit, Philadelphia Philadelphia Light, Thee, Meergranenbrood. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|