06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 93,55g | Karb: 204,17g.
Kahvaltı: Lune de Miel Pollen en Pelotes, Oranges, U Fromage Blanc Nature 0%, La Vie Claire Purée d'amandes, U Lait Écrémé, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Casino Chocolat Noir 85%, Amandes, U Blanc de Poulet, Cornichons, Olives, Olives (Petits-Extra Larges), Tomates Cerises, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Bonbon Dur, Casino Chocolat Noir 85%, Pomme, U Jambon le Paris, U Fromage Blanc Nature 0%, U Bio Sirop d'agave, U Tortilla de Blé, U Velouté de Potiron à la Crème Fraîche . Aperatifler/Diğer: Banane, Pomme, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minette_jolie Kilo Geçmişi
|