12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 105,30g | Prot: 116,33g | Karb: 188,63g.
Kahvaltı: Bratwurstbrötchen. Öğle Yemeği: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Jeden Tag Hähnchen Mini-Schnitzel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|