12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 132,00g | Karb: 192,15g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Голубика, Бифилакт Биота, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Благояр Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Голубика, Магнит Персик, Яйцо Куриное, Магнит Батон Летний, Знак Качества Горбуша Натуральная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|