12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 71,41g | Karb: 171,35g.
Kahvaltı: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Крыжовник, Черешня, Абрикос, Сырой Овощ, Ичалки Сыр, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 20%. Öğle Yemeği: Абрикос, Черешня, Винегрет, Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Сметана 15%, Сырой Овощ, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Мороженое Пина Колада. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|