12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 30,64g | Karb: 97,90g.
Kahvaltı: Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Грибы жаренные, Овощной салат со сметаной🥗, Яичница 🍳. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|