12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 85,10g | Karb: 158,95g.
Kahvaltı: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%, Сметана 15%, Магнит Банан, Магнит Киви, Голубика, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Лента Икра из Баклажанов, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, President Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Маасдам, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Магнит Салат Листовой, Hochland Фетакса. Akşam Yemeği: Абсолютно для Всех Мед, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Хуторок Творог Зерненый в Сливках. Aperatifler/Diğer: Персик, NAR Гранатовый Сок, Абрикосовые Косточки, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|