12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 34,70g | Karb: 60,38g.
Kahvaltı: St Môret Mini Léger 8%, Marie Blachère Pain Sportif, Leader Price Maasdam en Tranches, Leader Price Viande Des Grisons. Öğle Yemeği: Oignons, Boulgour (Cuit), Oeuf. Aperatifler/Diğer: Envia Riche en Protéines Liégeois Chocolat , Abricots. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|