Sha.Ana Günlüğü, 12 Tem 24


1541 kcal Yağ: 72,96g | Prot: 62,01g | Karb: 161,10g.   Kahvaltı: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Овощной с Майонезом, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенька Варенье Клюква, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. devamı için...
2450 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sha.Ana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.