12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 37,85g | Karb: 80,30g.
Kahvaltı: Auchan Iogurte com Bolitas. Öğle Yemeği: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Centeio. Aperatifler/Diğer: Regina Chocolate Caramelo e Sal. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|