02 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 86,18g | Karb: 151,12g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Heinz Tomato Ketchup 50%, Saint Alby Kalkoenfilet Fijne Kruiden, Boni Keizersbroodjes. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Delhaize Geraspte Wortelen, Delhaize Kerstomaat, Devos Lemmens Mayo Light 80%, Heinz Tomato Ketchup 50%. Akşam Yemeği: Gegrilde Spareribs (met Saus), Boni Pommes Duchesse. Aperatifler/Diğer: Panos Vanille Muffin, Kiri Kiri Dippi, Milsani Skyr Aardbei. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|