Катеринка1987к Günlüğü, 12 Tem 24

Редко появляюсь, но калории считаю) подсела на оладьи из сывороточного протеина на завтрак,разные рецепты из интернета. это на кефире (яйцо, 50 гр протеина, 30 гр муки, 100 мл кефир, щепотка соли)

---

1924 kcal

Yağ: 59,33g | Prot: 108,57g | Karb: 267,50g.   Kahvaltı: Черника, Лидская Мука Пшеничная Мука, Минская Марка Кефир 3,2%, Ёбатон Whey Protein, Яйцо. Öğle Yemeği: Fit&Joy Батончик , Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником, Ясь Белоус Масло Сливочное 72,5%, Доброном Батон Добрый, Сытый Боцман Икра Трески. Akşam Yemeği: Danke Сыр Пошехонский Традиционный, Ясь Белоус Масло Сливочное 72,5%, Доброном Хлеб "Добры", Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%. Aperatifler/Diğer: Манго Кубики, Малина, Черная Смородина. devamı için...