12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 27,25g | Karb: 209,34g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Maple Syrup, Vegetable Oil, Protein Pancakes, Blueberries. Öğle Yemeği: Ancient Harvest Quinoa Traditional, Vinaigrette Salad Dressing, Capers, Follow Your Heart Feta, Mixed Salad Greens, Undercover Dark Chocolate + Sea Salt. Akşam Yemeği: 505 Southwestern Fire Roasted Corn & Black Bean Salsa, Late July Multigrain Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|