|
Esse foi o bom dia de hoje
|
1723 kcal
|
Yağ: 96,42g | Prot: 93,72g | Karb: 122,53g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Coco, Ovo Frito, Queijo Meia Cura. Öğle Yemeği: Friboi Costela Bovina Cozida. Aperatifler/Diğer: Elegê Leite em Pó Integral, Nescafé Tradicional, Elegê Leite em Pó Integral, Hortifruti Ameixa, Maçã, Ritter Geleia de Amora 100% Fruta, Nescafé Tradicional, Elegê Leite em Pó Integral, Café (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mexerica. devamı için...
|
|
1973 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 40 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|