12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 120,38g | Karb: 114,85g.
Kahvaltı: Chorizo, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Clarita Queso Gouda. Akşam Yemeği: Infinity Proteína, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo, Aurrera Cajeta, Great Value Pan Integral, Nestlé La Lechera. Aperatifler/Diğer: Bokados Semillas de Calabaza. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|