01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 7,89g | Prot: 14,60g | Karb: 212,90g.
Kahvaltı: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: 12" Ole Buffet Pizza. Aperatifler/Diğer: Harder Cranberry Lemonade. devamı için...
|
|
2067 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisamarieoxo Kilo Geçmişi
|