SALIN BENİ Günlüğü, 13 Tem 24

Kahvaltım oldukça fakir dün yediğim nanelere sayarım bir parça peynir fıstık ezmesi ve sütlü espresso ve su evde kesinlikle taze birşey yok 😅 6.30 da Havaş için çıkacağım evden

---

1643 kcal

Yağ: 79,74g | Prot: 77,36g | Karb: 146,83g.   Kahvaltı: Simbat Çiğ Kaju, Fıstık Ezmesi, Binvezir Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri , Starbucks Doubleshot Espresso. Öğle Yemeği: Deli2go Peynirli Sandviç, Bta Feta Cheese And Olive Sandvich, Deli2go Beyaz Peynirli. Akşam Yemeği: Turşu, Kıymalı Bezelye, Pirinç Pilavı. devamı için...

1927 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...