12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 81,98g | Karb: 64,40g.
Kahvaltı: Swiss Cheese , Egg. Öğle Yemeği: Corn, Lemon Juice , Arugula Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, For You Radishes, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Wegmans Cooked Shrimp, Basil , Avocado Vegetable Oil . Akşam Yemeği: Corn, Publix Extra Large Shrimp. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|