13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 57,71g | Karb: 120,75g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Малина, Азбука Вкуса Блины Старорусские, Клубника, Абрикос, Голубика, Голден Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
14 Tem 24 üye tarafından: grohcat
|
Вода туда-сюда 😛 Лето, шашлыки, вино, вот и результаты: то плюс 1,5 кг, то минус 😹
14 Tem 24 üye tarafından: Света-kонфета
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|