Wolf360 Günlüğü, 13 Tem 24

Wolf360 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Temmuz 2024:

2425 kcal

Yağ: 125,08g | Prot: 132,29g | Karb: 142,52g. Öğle Yemeği: Achura, Tira de Asado. Akşam Yemeği: Milanesa de Pollo, Vino Cabernet Sauvignon. Aperatifler/Diğer: Helado de Chocolate. devamı için...

2739 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 15 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Wolf360 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Wolf360 Günlüğü, 13 Tem 24

Yorum Gönder

Wolf360 Kilo Geçmişi