13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 106,21g | Karb: 147,50g.
Kahvaltı: Vegetable Oil, White Rice, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Carrots, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Garlic , Onions . Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Sawi Putih, White Rice. Akşam Yemeği: Egg, White Rice. Aperatifler/Diğer: Longans, Strawberries, Orange. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|