13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 86,59g | Karb: 131,59g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Жареное Яйцо, EatMeat Карбонад Варено-Копченый, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Öğle Yemeği: NL International Energy Diet Smart 4.0 Banana Split. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Шоколадный Магкейк с творогом (пп). Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|