Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mamnessou76
Günlük
13 Tem 24
Mamnessou76 Günlüğü, 13 Tem 24
Mamnessou76 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Coucou , ça y est on est samedi je viens de faire ma pesée , verdict : -1.200 kg 😀🎉🎉🎉 j'ai plus qu'atteint les 10 kg de perte depuis le 13 avril , trop contente mais le combat n'est pas fini ! rassurez vous je vais le gagner les doigts dans le nez 😁💪
85 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
15 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Temmuz 2024:
1261 kcal
Yağ: 54,60g | Prot: 70,51g | Karb: 117,50g.
Öğle Yemeği:
Pain Blanc, Donuts, Filet de Poulet, Comté, Pâtes (Cuites).
Akşam Yemeği:
Eco + Compote Pomme Banane, Épi d'or Croûtons Saveur Fromage, Rustica Vinaigrette Nature, Filet de Poulet, Comté, Marque Repère Laitue Iceberg, Régal Soupe Velouté de Potiron.
devamı için...
1799 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
43 Destekçi
Destek
Yorumlar
aucun doute ! bravo 😊
13 Tem 24 üye tarafından:
charlenedu94
Merci beaucoup Charlène 😀🤗
13 Tem 24 üye tarafından:
Mamnessou76
Bravo ☺️👏🥂
13 Tem 24 üye tarafından:
NathJojo
Trop bien félicitations tu peux être fière 😊
13 Tem 24 üye tarafından:
Dreamofbird
merciii 🤗
13 Tem 24 üye tarafından:
Mamnessou76
C'est super!!! Beau travail à toi 💪🏻😇 Focus et motivée, on adooooore 😍
13 Tem 24 üye tarafından:
Choue83
Merci Choue c'est gentil ! 😀🤗
13 Tem 24 üye tarafından:
Mamnessou76
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mamnessou76 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle