Mamnessou76 Günlüğü, 13 Tem 24

Coucou , ça y est on est samedi je viens de faire ma pesée , verdict : -1.200 kg 😀🎉🎉🎉 j'ai plus qu'atteint les 10 kg de perte depuis le 13 avril , trop contente mais le combat n'est pas fini ! rassurez vous je vais le gagner les doigts dans le nez 😁💪

85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1261 kcal

Yağ: 54,60g | Prot: 70,51g | Karb: 117,50g.   Öğle Yemeği: Pain Blanc, Donuts, Filet de Poulet, Comté, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Eco + Compote Pomme Banane, Épi d'or Croûtons Saveur Fromage, Rustica Vinaigrette Nature, Filet de Poulet, Comté, Marque Repère Laitue Iceberg, Régal Soupe Velouté de Potiron. devamı için...

1799 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...