13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 92,38g | Prot: 86,06g | Karb: 245,80g.
Kahvaltı: Avocado, REWE Bio Salami, Gut & Günstig Laugenbrezel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Vollkorn Toastbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Backfactory Mohnschnecke . Akşam Yemeği: Dr. Oetker Culinaria Greek Gyros Style. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|