nicholaix Günlüğü, 01 Şub 16

nicholaix Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yuck. I need to find a better balance.

84,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2016:

1367 kcal

Yağ: 56,46g | Prot: 110,93g | Karb: 125,86g. Kahvaltı: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Tea Unsweetened. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Aperatifler/Diğer: walmart gr value natural peanut butter, Apples, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Extra Dark Chocolate 60% Cacao. devamı için...