13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 106,51g | Prot: 106,67g | Karb: 152,53g.
Kahvaltı: Jan Poffertjes, Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Goudse Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Akşam Yemeği: Melkunie Griesmeelpap, Andijviestamppot, Jumbo Pittige Hamburger, Jumbo Fijne Saucijzen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|