13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 70,77g | Karb: 99,39g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кетчуп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Батон Нарезной, Глобино Колбаса Докторская, Лимонад. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сосиски Венские, Лаваш, Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|