11 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 80,55g | Karb: 173,18g.
Öğle Yemeği: サケ, ご飯, ゴーヤ, にんにく, キュウリの漬物. Akşam Yemeği: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく, ぶなしめじ, STAR SLICED JALAPEÑO, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|