10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 50,07g | Karb: 168,13g.
Öğle Yemeği: ゴーヤ, にんにく, キュウリの漬物, 株式会社オーバーシーズ ダブルドラゴン ロール春雨. Akşam Yemeği: にんにく, ぶなしめじ, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|