13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 74,11g | Prot: 26,61g | Karb: 191,98g.
Kahvaltı: Любятово Подушечки Шоколадные, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе, Магнит Грейпфрут , Апельсин. Öğle Yemeği: Лента Грецкий Орех Очищенный, Вологодское Льняное Масло , Белая Дача Рукола, Огурец, Лаваш. Akşam Yemeği: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Nutvill Картошка с Лесным Орехом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Лаваш. Aperatifler/Diğer: Абсолютно для Всех Мед, Спирулина. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|