12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 132,55g | Prot: 91,35g | Karb: 166,46g.
Kahvaltı: Натурово Варенье Малиновое Домашнее, ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока , Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, ВкусВилл Молоко Козье 2,8-4,0%, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Молоко Козье, ВкусВилл Овсяное Печенье Суперзлак. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|