annnnn_1011 Günlüğü, 13 Tem 24

Обед был прекрасен 🫶🏼

Когда хочется мучного, то в ход идет творожная лепешка с сыром. Вкусно, белково и без вреда для фигуры 💞

---

1162 kcal

Yağ: 34,30g | Prot: 124,24g | Karb: 86,24g.   Kahvaltı: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Бондюэль Зелёный Горошек. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. devamı için...