13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 145,13g | Karb: 219,14g.
Kahvaltı: Growth Supplements Soy Protein Morango, Gomes da Costa Atum Ralado com Óleo, Ovo Frito, Ovo Frito, Pão Francês, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Soy Protein Morango, Jandira Tâmara com Caroço. Öğle Yemeği: Banana Prata, Feijoada. Akşam Yemeği: Body Nutry Maca Peruana, Molico Leite Desnatado em Pó, Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Melitta Café Tradicional Solúvel. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Banana Prata, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Soy Protein Morango. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|