13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 107,08g | Prot: 72,98g | Karb: 181,54g.
Kahvaltı: Коломенское Вафли Каприччио, Магнит Груша Конференц, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Золотой Колос Пирожное Буше, Мясная Империя Свинина по-Домашнему, SPAR Картофель Жареный. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Экокультура Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индилайт Голень Индейки Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|