12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 35,97g | Karb: 116,12g.
Kahvaltı: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоки Белый Налив, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, МК Сардельки Грилевые, Kozel Пиво Светлое, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|