13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 44,01g | Karb: 108,84g.
Kahvaltı: Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Feel Good Protein Tasteless Protein, Danone Greek Style Yoghurt Honey. Öğle Yemeği: Watermelon , Fantastic Delites Sour Cream & Chives. Akşam Yemeği: Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Woolworths Select Mini Double Choc Chip Muffins. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|