14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 113,93g | Karb: 118,43g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Голубика, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Заливные Луга Творог 5%. Akşam Yemeği: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|